6月，又到了各种水果陆续上市的时节！多吃水果不仅能解渴补水，还能补充因出汗量大而损失的维生素、矿物质。6月的应季水果都有啥？快来看看有你喜欢的吗~油桃■ 上榜理由热量低：油桃热量为33~39千卡/100克，稍低于水蜜桃（46千卡/100克）…

如何通过科学饮食帮助考生以最佳状态迎接考试？广西中医药大学第一附属医院营养科副主任、主任医师黄琛提供了“高考饮食指南”。葡萄糖是大脑主要的能量来源，充足的葡萄糖能保证大脑正常执行认知任务，如记忆、学习、注意力集中、语言理解与表达等。黄琛提醒…

国家卫生健康委6月5日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。今天是二十四节气中的芒种节气，中国中医科学院眼科医院主任医师张丽霞介绍，芒种节气正值仲夏，此时人体容易出现疲乏、倦怠。芒种时节，湿热交蒸，易伤脾胃、困扰心神。此时日常起居需注…

6月3日，一场荔枝新品种现场观摩品鉴会在广东省茂名市电白区召开。被品鉴的一颗颗比鸡蛋还大的荔枝，是国家荔枝龙眼产业技术体系首席科学家、华南农业大学园艺学院院长胡桂兵教授团队历时15年选育而成的新品种。该品种平均单果重60克、最大单果重近11…

近日，白象食品的“多半袋面”“多半桶面”系列产品引发广泛关注。争议焦点在于包装上醒目的“多半”二字竟是注册商标，这一事件迅速登上热搜，引发网友质疑，直呼被“文字游戏”误导。因为正常情况下，消费者在看到“多半袋面”“多半桶面”，第一反应自然是…

端午节饮食注意事项｜吃对传统味，健康过端阳端午节是“食俗大节”，粽子、五黄（黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸蛋黄、雄黄酒）、茶蛋、艾草糕等美食纷纷上桌。但传统美味虽好，吃不对也可能“添负担”，这些细节要记牢…

端午佳节将至。近期，全省市场监管系统积极行动，全面加强节日食品安全监管力度，在各地深入开展节令食品专项检查，守护人民群众 “舌尖上的安全”。长沙：全链条监管，守护舌尖安全近日，长沙市场监管执法人员深入食品生产企业，重点对原料采购、生产加工、…

人体代谢规律与日常饮食时间密切相关。重庆医科大学附属第二医院张剑波医生提醒：合理规划一天中的4个关键时间节点，可有效调节代谢节奏，避免脂肪堆积，为体重管理提供科学支持。上午9点前是激活代谢的重要时段。经过夜间睡眠，人体基础代谢率降低10%—…